10 Самых распространенных в мире фобий

Фобия – навязчивый страх определенного содержания, проявляемый в конкретной ситуации против воли человека. Понятия фобии и страха схожи, однако если страх является естественной защитной функцией психики, то фобия – это ее отклонение. Так человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом) перед каким-либо обыденным явлением – к примеру, поездкой на метро или простой собакой. Психотерапевтами выявлено более 500 различных фобий, однако наиболее часто встречающихся в современной жизни из них не более дюжины. Рассмотрим рейтинг десяти самых распространенных из них.

Никтофобия (боязнь темноты)

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных различий. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты- после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного нарисовало на ее фоне. Если боязнь темноты, как это часто случается, не проходит в детском возрасте, неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и нарушений центральной нервной системы.

Акрофобия (страх высоты)

Страх высоты - второй по популярности, поражающий психику более 7% всего населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые из них борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.

Аэрофобия (боязнь летать самолетами)

Страх летать самолетами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, сосредоточенной на страхе перед возможной катастрофой, и может быть спровоцировано другими фобиями - боязнью высоты или танатофобией (страхом смерти). Первые симптомы аэрофобии - напряжение, позывы к рвоте, головная боль - начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт.

Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

Ярчайший пример клаустрофобии - боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций - от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники - при этом симптомы расстройства таких людей могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.

Аквафобия (боязнь воды)

По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной аквафобии являются связанные с водой психологические травмы, пережитые в прошлом. Безотчетная боязнь этого атрибута повседневного быта усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшимся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости можно наблюдать у больных столбняком и бешенством.

Офидиофобия (боязнь змей)

Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако, страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, лежит в более широком диапазоне. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о возможности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т.д., и в некоторых случаях, будучи усиленной страхом смерти, принимает форму тяжелого психического расстройства.

Гематофобия (боязнь вида крови)

Повышенное сердцебиение, потливость, бледность лица, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх, нуждающийся в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако появление болезни вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм также нередко и составляет более 40% всех случаев недуга.

Танатофобия (страх смерти)

Танатофобия – сложное психологическое расстройство, тесно переплетенное с жизненной философией больного. Состояние неконтролируемого страха перед физиологической смертью и ее атрибутами может быть вызвано психологической травмой, связанной с потерей близких, религиозными убеждениями человека. Также танатофобия часто служит неудачным завершением кризиса среднего возраста, в результате чего корректировка болезни часто затруднена.

Аутофобия (боязнь одиночества)

Частые причины аутофобии, не сдающей свои позиции в современном обществе - психотравмирующие ситуации, связанные с потерей близкого человека, а также ошибками в воспитании, допущенными в детском возрасте. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжелых случаях симптомы фобии осложняются паническими атаками и даже попытками суицида.

Глоссофобия (боязнь публичных выступлений)

Волнение перед публичным выступлением, по мнению психологов, посещает более 95% людей, являясь естественным состоянием человеческой психики, однако настоящих глоссофобов среди них не более 3%. Особенностью фобии является безотчетный страх перед любым выступлением на публике, сопровождаемое дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить - даже если ораторствовать приходится перед хорошо знакомой аудиторией. Частыми причинами глоссофобии служат низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.