Средние дозы витаминов для взрослых
Видео: Как Улучшить Память и Внимание? Средство для улучшения работы мозга у взрослых и детей: Омега-3 ПНЖК
| Витамин | Профилактические дозы | Лечебные дозы |
Тиамин (B1) | 2-5 мг/сут. | 10-30 мг/сут. в/м, 25-100 мг/сут. внутрь |
Рибофлавин (B2) Видео: Как повысить иммунитет у детей и взрослых: лучшие препараты(витамины,травы)для укрепления иммунитета | 1,5-3 мг/сут. | 5-10 мг/сут. |
Никотиновая кислота (В3, РР) | 15-50 мг/сут. | 50-500 мг/сут. |
Кальция пантотенат (В5 ) | 10-30 мг/сут. | 10-50 мг/сут. в/м, 400-800 мг/сут. внутрь |
Пиридоксин (B6) | 2-10 мг/сут. | 50-500 мг/сут. внутрь |
Цианокобаламин (В12) | 100 мкг/сут. 1-2 раза в месяц | 200-1000 мкг/сут. 1-2 раза в неделю |
Аскорбиновая кислота (С) Видео: Индюки Питание и содержание индюков средних и крупных кросов ч.3 | 70-100 мг/сут. | 200-500 мг/сут. |
Фолиевая кислота | 300-500 мкг/сут. | 10-20 мг/сут. в/м и внутрь |
Кальция пангамат (В15) | 50-150 мг/сут. внутрь | 200-300 мг/сут. внутрь |
Витамин D | 5000 ЕД ежедневно, 600 000 ЕД 1 раз в месяц | 5000-25 000 ЕД ежедневно |
Витамин К | Не назначают | 10-15 мг/сут. в/м, 15-30 мг/сут. внутрь |
Витамин А Видео: Витамин Д / витамин D / норма приема у детей | 1,5-2 мг | 2-10 мг |
Поделись в соц.сетях:
