Причины изжоги и способы избавления
Видео: Изжога во время беременности: 16 способов борьбы
1 из 16
Наша пищеварительная система начинает свою работу с первым кусочком пищи, попадающим в нее. Как только еда достигает желудка, начинается активное выделение желудочных соков, способствующих перевариванию пищи. У некоторых людей во время этого процесса появляется болезненное чувство жжения в области груди, называемое изжогой. Сегодня известны причины ее появления.
2 из 16
Когда мы проглатываем пищу, она попадает по пищеводу в желудок. По пути она проходит через пищеводный сфинктер (кольцо мышц, напоминающее клапан). Затем сфинктер закрывается, препятствуя попаданию желудочного сока обратно в пищевод. Нарушения в строении этого клапана приводят к тому, что кислота из желудка проникает в нижние отделы пищевода, вызывая сильное раздражение и болезненные ощущения.
3 из 16
Попадание желудочной кислоты в нижние отделы пищевода носит название кислотного рефлюкса. Признаком его наступления и служит изжога. Данное состояние обычно возникает после еды и может длиться до нескольких часов. Положение лежа или наклоны вперед только усугубляют ситуацию. На задней стенке горла может ощущаться кислый вкус, возникают проблемы с глотанием, кашель или ощущение удушья.
4 из 16
Хотя изжога может возникнуть у любого человека, все же есть люди, обстоятельства жизни которых, делают эту возможность более вероятной. Например, их желудок может вырабатывать больше кислоты, особенно подвержены этому любители больших порций еды. В зоне риска также люди с лишним весом, те, кто любит носить тесную сдавливающую одежду и курильщики.
5 из 16
Такое сложное название получило воспаление слизистой оболочки пищевода, вызванное частыми изжогами. Если сильные приступы повторяются чаще двух раз в неделю, это свидетельствует о возможном начале заболевания. Требуется консультация врача – для предотвращения развития осложнений от раздражающего действия кислоты на стенки пищевода. Если не сделать это своевременно, риск развития рака пищевода многократно увеличивается.
6 из 16
Больший вред здоровью наносит изжога, возникающая ночью. Кислотный рефлюкс проявляется кашлем, першением в горле, горьким вкусом во рту. Усугубляет положение и поза человека во время сна. Люди спят лежа, а в таком положении кислота из желудка может гораздо дольше пребывать в пищеводе и оказывать на его стенки губительное воздействие. К тому же когда мы спим, мы меньше глотаем слюны, способной нейтрализовывать кислоту.
7 из 16
Есть несколько способов, как справиться с изжогой в домашних условиях. Один из них – корректировки в питании. Нужно кушать маленькими порциями, не принимать позицию «лежа» после еды, исключить перекусы поздним вечером, не ужинать позже трех-четырех часов до сна. Также следует избегать продуктов, провоцирующих изжогу, таких как лук, чеснок, грейпфруты и апельсины, шоколад, помидоры. Не злоупотреблять жирной и острой пищей.
8 из 16
Не только еда, но и напитки могут спровоцировать приступ изжоги. К таким напиткам относятся: соки цитрусовых, томатный сок, кофе, чай, алкоголь, газированные воды. Чтобы не отказываться от всего подряд, испытайте каждый продукт на себе. Вполне возможно, что не все они будут вызывать у вас изжогу. Откажитесь только от тех, что не подходят именно вам.
9 из 16
Для избавления от изжоги нужно убрать давление с области живота. Поэтому при выборе одежды стоит отдать предпочтение вещам, не сдавливающим тело, мужчинам следует обратить внимание на положение ремня брюк. Кроме одежды данный принцип можно использовать и во время выполнения физических упражнений. Те из них, где подразумевается положение тела вниз головой или занятия на пресс также могут привести к возникновению изжоги.
10 из 16
Мерой против ночного рефлюкса может стать изменение положения изголовья кровати. Нужно поставить кровать так, чтобы ее изголовье оказалось выше на 15 см. Использовать подушки в качестве высокого изголовья – не очень удачная идея, поскольку во время сна тело будет искривлено и изжога только усилится. Также рефлюкс проходит быстрее, если лечь на левый бок.
11 из 16
Нередко женщины, и не слышавшие об изжоге, сталкиваются с ней во время беременности. Это происходит во втором и третьем триместрах, когда растущая матка сдавливает внутренние органы, в том числе и желудок. Беременной поможет питание маленькими порциями, отказ от сна после приема пищи, а также воздержание от острой еды и жареной. Прием любых препаратов от изжоги без консультации врача будущей маме противопоказан.
12 из 16
Многие для лечения изжоги пользуются народным способом – содой, разведенной в стакане воды. Действительно, пищевая сода способна нейтрализовать кислоту и унять жжение. Но есть и негативные моменты такого лечения. При попадании соды внутрь образуется углекислый газ, который действуя на желудочные железы, побуждает их вырабатывать соляную кислоту. При частом лечении изжоги содой нарушается водно-солевой баланс в организме.
13 из 16
Для устранения симптомов изжоги пользуются антацидными препаратами, принцип действия которых заключается в обволакивании стенок желудка. Слизистая, находясь под защитой препарата, не подвергается раздражающему воздействию кислот. Однако антациды имеют непродолжительный период действия и быстро вымываются из желудка. Пользоваться ими слишком часто не стоит, это не даст положительного результата.
14 из 16
Блокираторы – лекарственные средства, тормозящие выработку желудочной кислоты. К ним относится омез, ранитидин, омепразол и другие. Применять их следует только по назначению врача, поскольку их неправильное употребление может спровоцировать повышение кислотности желудочного сока и только усугубить проблему.
15 из 16
Определить самостоятельно причины изжоги и способы избавления от нее не всегда возможно. При частых ее проявлениях лучше обратиться за консультацией к специалисту. Врач поможет подобрать оптимальное лекарство, в зависимости от частоты и характера приступов, а также вашего намерения: снимать симптомы изжоги или предотвращать их.
Поделись в соц.сетях:
