Энерготраты человека при различных видах деятельности

Вид деятельности

Видео: Психолог Наталья Кучеренко. Гендерные особенности возрастной психологии 1 из 2. Лекция № 02.

Ккал/кг/ч

Сон

0,9

Умывание,одевание

2,0

Утренняязарядка

4,0

Быстраяходьба

4,0

Прослушиваниелекций

1,5

Выполнениелабораторных работ

2,4

Устнаяподготовка к занятиям

1,4

Письменнаяподготовка к занятиям

1,5

Прогулка(медленная ходьба)

2,7

Бег

8,0

Плавание

7,1

Коньки

10,0

Видео: Кто может получить визу H-1B. Интервью иммиграционного адвоката США.

Играв футбол

8,5

Теннис

6,1

Волейбол

3,0

Ездана велосипеде

9,0

Ездана машине

2,4

Играна музыкальных инструментах

Видео: Пайка SMD паяльной станцией Lukey: Уроки пайки для начинающих.

2,2

ПросмотрТВ

1,3

Стирка,уборка, глажение

3,4

Приготовлениееды

2,4