Спина плоская
Видео: Стретчинг поясницы и спины. Растягиваем и укрепляем одновременно.Опыт моей мамы в 68 лет
Спина плоская — физиологические изгибы позвоночника выражены слабо. Она чаще встречается при астеническом типе строения.
Все туловище отклонено назад. Отсутствуют нормальный легкий грудной кифоз и поясничный лордоз, поэтому туловище выпрямлено. Грудная клетка уплощена.
Следует упорно проводить все виды ортопедической гимнастики, направленной па укрепление длинных мышц спины, плечевого пояса и брюшною пресса. Ослабленных детей в возрасте до года не следует рано сажать и носить на руках. Ребенка нужно чаще укладывать на живот и стимулировать его к ползанию, активному разгибанию туловища. В школьном возрасте дети не должны подолгу находиться в положении сидя. Необходимо, чтобы они больше играли на открытом воздухе.
Поделись в соц.сетях:
