Роль опорно-двигательного аппарата в сохранении работоспособности
Видео: Спортивный массаж демонстрирует специалист Центра ALMA Medical & SPA, Алексей Шишлов
| Оглавление |
|---|
| Роль опорно-двигательного аппарата в сохранении работоспособности |
| Функции опорно-двигательного аппарата |
| Физические свойства костей, их соединений и мышц |
| Адаптация опорно-двигательного аппарата |
Видео: Опорно-двигательная система
РОЛЬ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В СОХРАНЕНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
(Методические рекомендации для студентов и преподавателей)
Составители: доцент В. Д. Прошляков, преподаватели Б. А. Сыч, Г. В. Котова, Г. В. Суслова, ст. преподаватель А. В.Иванов
Видео: Опорность, равновесие и баланс инь-ян
Состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА) оказывает существенное влияние на работоспособность человека и его настроение. Такие часто встречающиеся заболевания ОДА, как остеохондроз позвоночного столба артрозы коленного и тазобедренного суставов, резко ограничивают двигательную активность человека, приводя, нередко, и к инвалидности.
Готовность выполнять физические нагрузки различной мощности и интенсивности во многом зависит от степени крепости костей и связок, подвижности суставов, силы и аластичности мышц. Успехов в профессиональной и бытовой деятельности человек часто достигает только благодаря хорошо развитой силе, ловкости, быстроте движений и общей выносливости организма.
Поддержание опорно-двигательного аппарата в хорошем морфофункциональном состоянии без регулярных физических нагрузок в течение всей жизни невозможно. Врач должен хорошо знать особенности структурных и функциональных изменений в костях, суставах, мышцах как при гипокинезии, приводящей к различной патологии ОДА, так и при регулярных физических нагрузках, способствующих восстановлению подвижности в суставах и увеличению силы мышц и крепости связок.
Знания о строении ОДА, получаемые студентами I курса на кафедрах нормальной анатомии и гистологии, необходимо дополнять в процессе занятий физическими упражнениями отдельными знаниями о динамической и функциональной анатомии, чтобы сформировать у выпускника вуза профессиональное представление о воздействии физических упражнений на организм человека.
