Боремся с трещинами на пятках

Здоровые пятки должны быть гладкими и мягкими. Недостаточно увлажненная и огрубевшая кожа требует ухода, поскольку может привести к возникновению трещин на пятках. Не следует затягивать с лечением до момента, пока боль при ходьбе станет невыносимой. Если принять меры при возникновении первых симптомов дискомфорта и повышенной усталости ног вечером, можно избежать продолжительной терапии с применением лекарственных средств.

Причины возникновения трещин на пятках могут быть различными. Это может быть как длительное ношение тесной и неудобной обуви, так и недостаток витаминов группы А и Е или различные нарушения обменных процессов – аминокислотного или белкового. Также трещины достаточно часто возникают из-за грибковых поражений, при наличии лишнего веса и могут сопутствовать различным гормональным заболеваниям.

Если появление трещинок вызвано недостаточной гигиеной, неудобной обувью или возрастными изменениями, обычно хватает домашнего лечения ванночками и увлажняющими кремами. Однако если причины их появления связаны с нарушениями обменных процессов, лучше обратиться за консультацией к врачу. В этом случае помимо наружных средств может потребоваться изменение питания или назначение необходимых витаминных комплексов.

Трещины на пятках не только делают невозможным ношение открытой обуви, но и в некоторых случаях представляют опасность для здоровья. Если они достаточно глубокие, то при плохом гигиеническом уходе может развиться серьезное воспаление. О начавшемся заражении могут свидетельствовать появившиеся покраснения, гнойнички и припухлости. Если при этом повышается температура, то следует немедленно обратиться к врачу.

Если нет угрозы заражения и, значит, причин обращаться к врачу, помочь избавиться от трещинок на пятках может специалист салона красоты. Как правило, эта процедура недолгая и состоит в удалении нескольких слоев кожи, зачистке краев трещин и нанесении заживляющих средств профессиональной косметики. Обычно для заживления бывает достаточно нескольких посещений салона, однако это не исключает выявление причин возникновения трещин.

В числе прочих мер домашнего ухода косметологи рекомендуют делать перед сном ванночки для ног. Обычно процедура не занимает больше 10-15 минут, а наиболее эффективными считаются содово-мыльные ванночки с добавлением соли и натуральных масел. Также можно добавлять отвары различных трав – зверобоя, ромашки, череды, шалфея, календулы или коры дуба. В зависимости от выраженности трещинок может потребоваться от 5 до 10 процедур.

В аптеках представлен достаточно широкий выбор средств для смягчения кожи стоп, которые можно использовать при лечении. Как правило, эти составы содержат в себе вазелин, алоэ или глицерин, а также различные растительные компоненты, способствующие заживлению. При необходимости применяются противогрибковые мази и средства с антибиотиками. Лучше всего накладывать мази на ночь на распаренную кожу стоп.

Народная медицина предлагает различные варианты лечения трещин на пятках. Среди них – втирание оливкового масла и прикладывание свежего капустного листа. Достаточно эффективными считаются компрессы из смеси тертого яблока и лука, из меда и из измельченного вареного в мундирах картофеля. Однако к подобным рекомендациям следует относиться с осторожностью и не откладывать визит к врачу.

Для профилактики возникновения трещин на пятках рекомендуется ежедневный гигиенический уход за кожей стоп с тщательным их увлажнением, особенно в жаркое время года. Кроме того, следует следить за своим питанием – оно должно быть разнообразным и насыщенным необходимыми для кожи витаминами. От ношения неудобной и тесной обуви лучше всего отказаться.