10 Мифов о целлюлите
Целлюлит – весьма распространенный косметический недостаток, который рано или поздно возникает примерно у 80% женщин. Появление его связано с изменением структуры подкожного жирового слоя. При этом на поверхности кожи сначала появляются неровности (выпуклости и впадинки), а затем небольшие уплотнения, проявляется так называемый эффект апельсиновой корки. Перемены в состоянии подкожной клетчатки являются следствием гормонального дисбаланса в организме.
Негативное отношение к целлюлиту появилось менее 50 лет назад. Утверждение о том, что наличие «апельсиновой корки» противоречит представлениям о женской красоте и сексуальности, было впервые предложено владельцами салонов красоты, и быстро растиражировано производителями различных косметических средств. Так явление, всегда считавшееся естественным, было превращено в одну из самых насущных проблем внешности.
Некоторые женщины, считающие своим долгом беспощадную борьбу с «апельсиновой коркой», имеют весьма приблизительное представление о целлюлите и реальных способах избавления от него. Этому способствуют многочисленные заблуждения, часть из которых поддерживается недобросовестными производителями якобы антицеллюлитных средств. Попробуем разобраться с самыми распространенными из них.
1. Целлюлит – это болезнь
Если считать это утверждение верным, придется признать, что 8 из каждых 10 женщин неизлечимо больны. К счастью, это не так. Склонность к изменению состояния подкожной клетчатки под действием гормонов является нормой для женского организма.
Врачи различают 4 стадии развития целлюлита. Первая из них практически не проявляется внешне, а вторая и третья создают исключительно косметические проблемы, которые никак не влияют на состояние здоровья. Патологией считается только четвертая стадия развития целлюлита, которая характеризуется серьезным нарушениями венозного и лимфатического оттока, наличием крупных, сросшихся с кожей и болезненных подкожных жировых узлов, отечностью, образованием рубцов. Такое состояние действительно снижает качество жизни и требует немедленного врачебного вмешательства.
2. Целлюлит возникает в определенном возрасте
Появление целлюлита связано не столько с возрастом, сколько с гормональными изменениями в организме. Так, состояния кожи, соответствующие первой и второй стадии развития целлюлита, довольно часто возникают у совсем юных девушек, переживающих период полового созревания (так называемый подростковый целлюлит). После стабилизации гормонального фона проблема исчезает самостоятельно. У некоторых женщин подобные дефекты кожи появляются во время беременности или в послеродовом периоде.
Наиболее часто «апельсиновая корка» поражает женщин во время менопаузы. Скорее всего, именно с этим связаны негативные представления о целлюлите, как о явлении, свидетельствующем об угасании женской сексуальности.
3. «Апельсиновая корка» – проблема полных женщин
Целлюлит может появляться как у полных, так и у худощавых представительниц прекрасного пола. Вероятность его развития в значительной степени определяется наследственностью. Из других факторов риска следует отметить наличие вредных привычек и тяжелых хронических заболеваний, малоподвижный образ жизни, стрессы, а также постоянные нарушения режима питания.
Специалисты отмечают и следующий факт: целлюлит может возникнуть на фоне резких изменений массы тела. Так что радикальные диеты, призванные обеспечить быстрое похудение, в этом смысле весьма небезопасны.
4. Целлюлит возникает вследствие чрезмерного употребления жидкости
Одной из самых распространенных ошибок, которые допускают женщины, стремящиеся избавиться от «апельсиновой корки», является попытка ограничить потребление жидкости. Они считают, что застойные явления в подкожной жировой ткани возникают из-за задержки воды в клетках.
На самом деле, появление целлюлита никак не связано с избыточным поступлением жидкости в организм. Отказываться от достаточного количества питья не только бесполезно, но и крайне опасно, так как обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии тканей и прежде всего на тонусе кожных покровов.
5. У спортсменок целлюлита не бывает
О пользе занятий спортом (как и о вреде гиподинамии) никто не спорит. Однако регулярные физические нагрузки не спасают от появления целлюлита, а лишь способствуют его отсрочке. Дело в том, что во время тренировок организм вырабатывает эндоморфин, который в числе прочего помогает улучшить кровоснабжение тканей и препятствует развитию застойных явлений.
Замечено, что у женщин, недавно оставивших занятия спортом, «апельсиновая корка» на бедрах и животе возникает очень быстро. Получается, что фактором риска в данном случае является не столько отсутствие нагрузок, сколько их резкая отмена.
6. От целлюлита можно избавиться с помощью диет
Для сохранения тонуса кожи и нормализации клеточного обмена очень важно сбалансированное питание, употребление достаточного количества микроэлементов, витаминов и других биологически активных веществ. Однако специальных антицеллюлитных диет или отдельных продуктов не существует. Правильно питаясь можно замедлить процессы изменения подкожной клетчатки и сделать их последствия менее заметными, но полностью избежать неприятностей такого рода невозможно.
7. Солнечные ванны хорошо помогают от целлюлита
Это не так. Ультрафиолетовые лучи активизируют негативные процессы в подкожном слое и усиливают деградацию клеток. Кроме того, излишнее нагревание способствует обезвоживанию покровов. Поэтому женщины, склонные к развитию целлюлита, должны быть очень осторожными и не увлекаться солнечными ваннами.
8. Наличие целлюлита плохо сказывается на здоровье
Первые три стадии целлюлита отражаются только на внешности и настроении. Болезненные явления появляются лишь на четвертой стадии, которая, к счастью, встречается весьма редко.
Тяжелые случаи целлюлита обычно наблюдаются у женщин, имеющих хронические патологии обмена веществ и заболевания внутренних органов.
9. «Апельсиновую корку» можно уничтожить с помощью специальной косметики
Распространению этого заблуждения способствует недобросовестная реклама, в которой заинтересованы производители «чудодейственных» (и весьма недешевых) косметических средств. На самом деле, антицеллюлитные кремы всего лишь усиливают тонус кожи и оказывают некоторое подтягивающее действие. Решить проблему восстановления обмена веществ в клетках подкожного слоя они не могут.
Следует отметить и тот факт, что многие домашние средства, в смысле уменьшения «апельсиновой корки», могут успешно конкурировать с самой популярной антицеллюлитной косметикой. Особенно эффективными считаются скрабы из молотого кофе или меда, массажи с маслами бергамота или цитрусовых, компрессы на основе лечебной глины – все эти средства к тому же сравнительно недороги.
10. Липосакция является радикальным средством от целлюлита
Процедура липосакции решает проблему удаления лишнего жира, но никак не влияет на интенсивность лимфообращения, а ведь застой лимфы и является непосредственной причиной целлюлита. Кроме того, как и любое другое хирургическое вмешательство, липосакция имеет ряд противопоказаний и чревата негативными последствиями для организма. В качестве средства борьбы с целлюлитом это вмешательство бесполезно.
Для большинства женщин появление целлюлита является неизбежным и нормальным событием. Процесс появления косметического дефекта можно замедлить, отказавшись от вредных привычек, наладив режим питания, обеспечив организму разумно дозированные физические нагрузки и регулярно проводя домашние процедуры, помогающие сохранять здоровье кожи и подкожной клетчатки. Полностью избавиться от проблемы, скорее всего, не получится, но при грамотном подходе можно ее минимизировать, надолго сохранив красоту и хорошее самочувствие.
Видео с YouTube по теме статьи:
