15 Ступеней к идеальному образу

Скажите, вы когда-нибудь считали некрасивым улыбающегося человека? Лицо, озаренное улыбкой, прекрасно. Когда вы улыбаетесь, вы не просто выглядите счастливым, вы таким и становитесь, поскольку мозг получает некий условный сигнал. Помимо этого вы передаете эти же импульсы окружающим и, как правило, улыбка, подаренная другому человеку, мгновенно становится взаимной.

Этому правилу учили всех барышень высшего общества. Девушка, высоко держащая голову, с ровной спиной и правильно поставленными плечами всегда производила впечатление уверенной в себе особы. Поработайте над своей осанкой – поднимите голову, распрямите спину и расправьте плечи. Вы моментально ощутите прилив уверенности и испытаете чувство гордости за себя. Приобретя королевскую осанку, вы и почувствуете себя королевой!

Еще одной ступенькой на пути к идеалу станет позитивный настрой. Задача в том, чтобы поверить в себя, и перестать думать, что природа обделила вас красотой. На самом деле все, что навязано нам рекламой, не соответствует действительности и кумиры миллионов в обычной жизни выглядят ничуть ни лучше, чем все остальные. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах, и ваша красота станет очевидной и для вас.

Вы когда-нибудь сталкивались с таким явлением, когда красивый человек, как только начинал что-то говорить, или совершал какие-то действия, тут же терял привлекательность в ваших глазах? Так происходит, потому что помимо внешности важен внутренний мир, которому большинство людей придает большее значение. Откройте свою собственную индивидуальность, и вы поймете, насколько отношение к вам не зависит от того, как вы выглядите.

Когда вы последний раз чему-то искреннее радовались? Например, красоте заката, нежности цветов, звездному небу. Не позволяйте рутинным делам лишать вас радости жизни. А уж тем более не стоит делать этого из-за комплексов по поводу внешности. Если вы не будете акцентироваться на них сами, да еще и рассказывать о них другим, то их никто и не заметит, потому что они по большей части существуют только в вашем воображении.

Мы всегда восхищаемся людьми, в движениях которых присутствует грациозность. И заметьте, не все они обладают заветными параметрами фигуры. Выходит грация не принадлежит исключительно худышкам и дама с пышными формами может быть куда грациознее, чем модель. Поработайте над движениями, освойте некоторые тонкости и вы заметите, что на вас обращают больше внимания, чем на тех, кого вы считаете более красивыми.

Доброта делает человека красивым. Именно с таким человеком хочется быть, общаться, да и просто идти рядом по жизни. Он становится самым прекрасным, поскольку рядом с ним тепло и уютно. Вы наверняка знакомы с выражением «холодная красота». Разве это притягивает? Нет, этим можно восхищаться на расстоянии. Развивайте в себе доброту, и тепло вашей души сделает вас самым красивым человеком на свете.

Некоторые в погоне за красотой настолько изнуряют себя, что выглядят изможденными. Усталость, голодный взгляд, раздражительность – малая часть того, что ожидает людей, зацикленных на своей внешности. Выглядеть красивым в таком случае довольно проблематично. Также не стоит слишком увлекаться макияжем и модной одеждой. Блеск в глазах, свежая кожа, искренняя улыбка и веселый нрав – вот составляющие истинной красоты.

Обратите внимание на то, как выглядят творческие люди. Их отличает широта взглядов, живость ума, креативность и огромное трудолюбие. Вы тоже можете стать похожим на них и при этом неважно, в какой сфере будете творить. Это может быть садоводство, вязание, шитье, лепка или рисование. Главное выразить себя и перенести свое ощущение красоты в осязаемую форму.

Поставьте себе цель не просто самому вырваться из оков мрачных мыслей, но и стать источником вдохновения для других. Научившись любить себя не за внешность, а за богатый внутренний мир и собственную индивидуальность, вы сможете стать примером для других и побудить на перемены в своей жизни. Создавая красоту, делитесь ею с окружающими, всеми доступными способами. Это поможет жить красиво независимо от обстоятельств.

Возможно, вы замечали, что попадая в лоно природы, человек внутренне меняется. Исчезает суетливость, мысли становятся более спокойными, течение жизни как будто бы замедляется. Недавние события начинают казаться далекими, не слишком важными и наступает период, когда вы словно сливаетесь с окружающей вас средой. Периодически ощущая такое единение с природой, вы укрепите свое эмоциональное и психическое здоровье.

Вредные привычки разрушают красоту, а значит, от них необходимо избавиться. Легкость, которую вы ощутите, прибавит вам уверенности в себе и собственных силах. Не только организму станет легче. Преодоление зависимости и обретение свободы от вредной привычки – ключевой момент в развитии личности. А укрепление здоровья, которое всегда следует при правильном образе жизни, станет приятным подарком за приложенные усилия.

С давних времен, когда не было всего того, что есть у современного человека, музыка и танцы были неотъемлемым признаком человеческого общества. Сегодня сфера развлечений предлагает огромный выбор, но не стоит им увлекаться. Вместо этого слушайте красивую музыку и танцуйте. Можете заняться этим профессионально, записавшись в студию, а можете просто танцевать дома. Главное, чтобы это доставляло вам только положительные эмоции.

Человек создан с потребностью в общении. Возможно вы никогда не чувствовали себя душой компании, но теперь настало время изменить это. Подумайте вот о чем – вы обладаете тем, чем можете поделиться с другими людьми. Ваш опыт, взгляд на мир, духовные ценности заслуживают того, чтобы ими делиться. Расширяйте свой круг общения. Новые знакомства и события позволят вам оставаться на волне, а не ощущать себя за бортом.

И наконец, будьте благодарными! Умейте благодарить за все хорошее, что с вами происходит. А для этого нужно научиться это хорошее замечать. Возьмите себе за правило, каждый день находить повод для благодарности. Проанализируйте свой день и отметьте, что положительного случилось и как это улучшило вашу жизнь. Если вы найдете хотя бы один повод для благодарности – уже хорошо. Со временем вы научитесь видеть больше.