Здоровый иммунитет у детей

Видео: ШДК: Здоровый завтрак. Иммунитет. Выбираем аспиратор для ребёнка. Готовим луковый суп с ветчиной

Перед родителями помимо правильного воспитания стоит еще одна задача – укрепить иммунитет ребенка.

Центр здоровья детей утверждает, что именно иммунитет является основой здоровья человека от рождения до старости. Иммунитет – это способность организма результативно противостоять воздействию «плохих» микроорганизмов, к примеру, вирусов и бактерий, которые вызывают инфекционные заболевания.

Особенность иммунитета детей первых месяцев является неспособность ограничивать инфекцию: инфекционный процесс может “овладевать” организмом ребенка полностью. Именно поэтому нужно скрупулезно ухаживать за пупочной ранкой иначе у ребенка может случиться заражение крови.

Поэтому детям первого года жизни просто необходимы особые условия и уход. Для грудничков заболевания инфекционного характера — вещь рискованная. Поэтому маленьких детей нужно всячески оберегать от инфекций. Правда, это не так легко, поскольку нас окружает множество микроорганизмов, например вирус герпеса, стрептококки, грибы рода Candida. Герпес у детей протекать сложно и у грудничка может вызывать поражения нервной системы, ЛОР-органов, внутренних органов. Если малыш все же заболел, не стоит полагаться только на иммунитет, а необходимо провести медикаментозное лечение.

Для укрепления иммунитета необходимо правильное питание, закаливание, частые прогулки и другое. Фруктовый сок – вред и польза от него для иммунитета, до сих пор до конца не изучено. Но медки уверенны, что свежевыжатый сок из экологически чистых фруктов принесет ребенку только пользу.

Иммунная система так устроена, что непрерывно обменивается информацией с системами организма и мозгом. Чтобы иммунитет ребенка был в норме всегда просто необходимо:

– Проветривание – специалисты рекомендуют поддерживать температуру в квартире на уровне 23-24С0. В спальне воздух должен быть около 19С0. Капитально ежедневно проветривайте помещение где прибывает ребенок, полностью на несколько минут отворяя створки (даже зимой). Но следите за сквозняками, не допускайте их.

Видео: Как укрепить иммунитет у ребенка? Доктор Наталья Булатчик

– Никакого табачного дыма – пассивное курение пагубно сказывается на защитных силах организма. Не курите дома вблизи вашего ребенка.

– Чистые руки – чистота рук на 60 % снижает риск заражения.

Видео: Иммунитет у детей, д.м.н.ЧижовА.Я. Ч.1

– Прогулки – сколько ребенок должен находится на улице чтобы быть здоровым точно не установлено, но статистика гласит, что те дети, которые много времени проводят на улице меньше болеют.

– Закаливание – его лучше проводить с рождения. Можно использовать общепринятые методики, а можно самим разработать план для вашего ребенка.