Либидо: что на него влияет

Половое влечение во многом зависит от гормонального фона, а именно, от уровня эстрогенов и андрогенов. Также сексуальное желание может снизить нехватка тестостерона. Не последнюю роль во влиянии на сексуальную активность играют гормоны щитовидной железы, а также допамин и пролактин.

На подсознательном уровне каждый определяет, насколько в сексуальном плане привлекательна та или иная личность. У каждого человека существует свой индивидуальный набор возбудителей, но среди них прослеживаются и общие тенденции. Так, женщины сексуальный объект воспринимают в первую очередь ушами и глазами. При этом насколько бы ни был привлекателен человек, текущие проблемы, различные фобии и комплексы могут убить желание.

В данном случае речь идет о стереотипах и модели поведения, сформировавшейся в процессе воспитания и нахождения в социуме. Например, известный стереотип, что для того, чтобы понравиться женщине, мужчина должен быть таким себе мачо, а вот у скромного молодого человека в очках шансов понравиться противоположному полу меньше. Таким образом, общество во многом диктует свои представления о том, что хорошо, а что плохо.

Духовный аспект может как стимулировать, так и снижать сексуальное желание. Так, общность интересов, совместная деятельность, восхищение какими-то достижениями и поступками только подогревает сексуальный интерес партнеров. Но при этом какой-то моральный внутренний аспект или религиозные убеждения могут служить мощным антидотом возникающего желания.

В формировании сексуального влечения огромную роль играют условно-рефлекторные связи, которые закладываются еще в детстве. Иногда желание может возникнуть, к примеру, от запаха духов, знакомого еще со школы, так как ими пользовалась учительница. Поэтому многие не могут понять, что именно им понравилось в человеке. Просто иногда ассоциативные возбудители сильнее, нежели привлекательная внешность.

Полученная информация от органов чувств поступает в гипоталамус – отдел головного мозга, в котором совмещены функции эндокринной и нервной регуляции. Сексуальный возбудитель оказывает стимулирующее действие на мозг, который выдает первичный физиологичный сигнал о желании. Дальше в дело вступает гипофиз, который стимулирует половые железы. Выделяются соответствующие гормоны и появляются внешние признаки возбуждения.

При половом возбуждении расширяются зрачки, учащается дыхание, приподымается грудь. Чем старше человек, тем больше биологический фактор нивелируются, а духовный и психологический выходят на первый план. Это приводит к тому, что человек способен испытывать желание до глубокой старости.

Некоторые женщины имеют синдром гиполибидомии, т.е. у них наблюдается патологическое снижение сексуальных потребностей. Развиться она может при лекарственной зависимости, алкоголизме, наркомании, гипогликемии, а может являться одним из симптомов психических заболеваний. Также причиной сниженного либидо может стать сахарный диабет, гипертония, ожирение, высокий уровень холестерина.

Стрессы, малоактивный образ жизни, недосыпания, недолеченные заболевания – все это негативно влияет на выработку гормонов, а, следовательно, и на половое влечение. Длительное воздержание – прямой путь к подавлению либидо. Психологические проблемы, такие как ревность, личные проблемы, переживания из-за болезней, комплексы по поводу внешности, страх перед сексуальным фиаско также негативно сказываются на либидо.

Некоторые люди, стремясь приобрести долгожданное спокойствие, получают нежеланный «бонус» - отсутствие сексуального влечения. Дело в том, что у многих антидепрессантов имеется такой побочный эффект. А оральные контрацептивы тормозят выработку гормона тестостерона, который также оказывает влияние на формирование сексуального влечения.

Женщины порой становятся заложницами конфликта интересов. Нередко самый пик сексуального желания у них приходится на период овуляции, когда уровень эстрогенов достигает максимума. С точки зрения природы здесь все продумано – овуляция и усиленное желание дают большие шансы заполучить потомство. Но ведь далеко не все хотят детей, поэтому некоторые в эти предпочитают воздерживаться от секса, что негативно влияет на либидо.

Не менее негативно на сексуальное желание влияет диспареуния – неприятные ощущения во время секса. Диспареуния может являться признаком многих гинекологических заболеваний: опухолей яичников, миомы матки, воспаления половых органов, патологии шейки матки, эндометриоза. Страх перед болью вынуждает женщину избегать интимной близости, которая не приносит никакого удовольствия. При диспареунии необходимо пройти обследование.

В большинстве случаев, чтобы влечение не угасало, достаточно изменить образ жизни. Избавьтесь от хлопот и забот, решите свои психологические проблемы, измените рацион, введите в него различные афродизиаки (устрицы, яйца, икру, пряности, орехи). И займитесь спортом, ведь они не только повышают уровень тестостерона, но и сокращают количество комплексов. Отличной терапией является просмотр эротических и любовных фильмов.