Как кофеин влияет на здоровье?
Видео: Почему вредно пить кофе?
1 из 15
Ученые пришли к выводу, что любители напитков алкогольных, которые также любят и черный ароматный кофе и употребляют его регулярно, снижают риск развития цирроза печени. Однако это не призыв пить больше кофе наряду с алкоголем, ведь для того чтобы еще больше снизить риск появления цирроза, лучше сократить прием спиртосодержащих напитков.
2 из 15
В области исследований методов борьбы с онкологическими заболеваниями выяснился один интересный факт – кофеин может снижать риск появления рака кожи. Кофеин, выделенный из кофейных зерен, а также экстракт зеленого чая присутствует в лосьонах для увлажнения кожи. Такие средства препятствуют образованию опухолей злокачественного характера.
3 из 15
За утренней чашечкой ароматного кофе размышляйте только о приятном, настраивайтесь на новый день с улыбкой на лице. Одна-две чашки отменного кофе в день повысят вам настроение, зарядят позитивом, подарят множество положительных эмоций. Количество не зря ограничено, при передозировке возможен совсем другой результат. Утро, кофе, улыбка – запомните, так должен начинаться ваш новый день!
4 из 15
Тридцать лет длилось исследование, выяснялись причины, связи, следствия всего, что относится к болезни Паркинсона. Среди многочисленных открытий был установлен один любопытный факт. Оказывается среди людей, имеющих это заболевание, большой процент тех, кто совершенно не любит кофе. А значит, любовь к кофейному напитку повышает шансы кофеманов не заболеть болезнью Паркинсона.
5 из 15
Мы все наслышаны о пользе антиоксидантов. Нам предлагается правильно питаться и во всех диетах есть списки продуктов, богатых антиоксидантами. Теперь в эти списки можно внести еще один пункт – кофе. Американские ученые проводили опросы и исследования и выяснили, что подавляющее большинство американцев суточную норму антиоксидантов получают именно из этого напитка.
6 из 15
Риск заболеть диабетом второго типа существенно снижается при регулярном употреблении кофе. Однако тем, кто уже имеет данное заболевание, не следует развивать любовь к этому ароматному напитку. Если отдавать ему предпочтение, то будет довольно трудно контролировать уровень сахара в крови. Кофе может одновременно быть и полезным, и вредным продуктом, как это видно в случае с таким заболеванием, как диабет.
7 из 15
Было установлено, что чашечка кофе, выпитая после занятий в спортивном зале, снимает болевые ощущения в мышцах. Это наблюдение было сделано в ходе исследований, где людям после продолжительных физических нагрузок предлагалось выпить кофе. Эффект воздействия кофеина на мышечную боль оказывался ничуть не хуже обезболивающего эффекта от аспирина.
8 из 15
Бытует мнение, что кофе негативно влияет на работу сердца. Но последние данные в области исследований сердечно-сосудистых заболеваний эту информацию не подтверждают. Не была установлена прямая связь между кофе и нарушением сердечной деятельности. Любителям кофе, которые отказывали себе в этом бодрящем напитке из опасений ухудшить работу сердца, можно позволить себе чашечку за завтраком, чтобы сделать пробуждение более приятным.
9 из 15
Если вы часто забываете что-то, и про вас иногда говорят, что ваша память «девичья», то вам следует пойти и выпить кофе, чтобы ваша кратковременная память улучшилась. Все дело в стимулирующем эффекте, который кофеин оказывает на клетки мозга. Конечно, глобальных проблем с памятью одним кофе не решить, но рассеянность и связанную с этим забывчивость побороть можно.
10 из 15
Многие женщины переживают о том, что с возрастом у них ухудшается память и что их постигнет частичная или полная потеря памяти, встречающаяся в преклонном возрасте. Им следует не волноваться, а просто пить кофе каждый день, трех чашечек будет вполне достаточно. Женщины старше 60-ти лет, часто употребляющие кофе, намного реже страдают таким явлением, как провалы в памяти.
11 из 15
На этот вопрос можно ответить утвердительно, если человек, страдающий гипертонией, пьет кофе постоянно. Его организм привыкает к определенным дозам кофеина и реагирует на них совершенно спокойно. Но если гипертоник, совсем не пьющий кофе, выпьет чашку или две, то его кровяное давление повысится, поскольку организм не привык к этому напитку.
12 из 15
Если пить кофе без добавления молока, сливок и сахара, то можно извлечь пользу от его употребления даже для зубов. Кофейные жареные зерна обладают антибактериальным свойством и пагубно воздействуют на бактерию, которая образует кариес на наших зубах. Регулярно употребляйте свежесваренный напиток без добавлений и ваш стоматолог разведет руками от удивления при вашем плановом визите к нему.
13 из 15
В этом вопросе, конечно, все индивидуально. Особых противопоказаний нет. Естественно, что не нужно давать кофе слишком маленьким детям, их нервная система нуждается в успокаивании, а не в возбуждении. Детям более старшего возраста кофе пить можно, но также следует соблюдать меру, не увлекаться сахаром и сливками, не пить кофе на ночь и большими объемами.
14 из 15
Кофеин относится к алкалоидам, в ряду которых перечисляются стрихнин, морфин и никотин. От привыкания к кофе нас спасает ничтожно малое количество алкалоидов в каждом кофейном зернышке. Поэтому умеренное употребление кофе не принесет организму человека никакого вреда. Воздержитесь от кофе, если при его употреблении у вас возникают неприятные ощущения, и наоборот, если этот напиток бодрит вас, то пейте его на здоровье!
Поделись в соц.сетях:
