Все, что вы хотели знать о зеленом кофе
Видео: Всё что вы хотели знать о Зелёном чае. Его виды, методы заваривания и как правильно хранить Люй Ча
1 из 16
О зеленом кофе можно услышать разные отзывы, но одно несомненно – это природный продукт. А все, что создано природой, если применять это с умом, способно принести пользу. Ни одно средство, изготовленное химическим путем, не сравнится с натуральными препаратами. Конечно, даже в случае с природными продуктами следует учитывать правила их употребления, иначе можно нанести организму существенный вред.
2 из 16
Зеленый кофе представляет собой спелые кофейные плоды, очищенные, высушенные, но не обжаренные. Сушат зерна под прямыми солнечными лучами, это позволяет сохранить его полезные свойства в неизменном виде. Хотя процесс приготовления повторяет способ производства обычного кофе, отсутствие обжарки сильно влияет на вкус продукта. Поэтому производители включают в состав зеленого кофе добавки, придающие ему густоту и насыщенность.
3 из 16
Всем известно, какое пагубное влияние оказывает на организм действие свободных радикалов: ускоряются процессы старения, возрастает риск развития артрита, варикоза, раковых образований. Так вот зеленый кофе может успешно противостоять этому влиянию, благодаря наличию в своем составе хлорогеновой кислоты – мощнейшего антиоксиданта. Эта кислота вкупе с кофеином также способна влиять на отложения жира в организме.
4 из 16
Эффект похудения, который приписывают зеленому кофе, связан с наличием в нем клетчатки. Она влияет на работу всей системы пищеварения, усиливает обмен веществ, а он, ускоряясь, способствует снижению веса. Но один лишь кофе, без сопутствующей диеты и физических нагрузок, не способен привести к похудению. Поэтому пить зеленый кофе литрами в надежде избавиться от жировых запасов не просто бесполезно, но и опасно для здоровья.
5 из 16
Так пить или не пить зеленый кофе в целях похудения? Есть ли гарантии, что напиток окажет полезное воздействие? Специалисты проводили исследования и выяснили, что употребляя зеленый кофе наряду с диетой и комплексом упражнений можно сбросить довольно приличный вес. Первоначальная доза напитка не должна превышать одной чашки в день, постепенно можно увеличить количество чашек до трех-четырех, не более.
6 из 16
Присутствие в составе зеленого кофе антиоксидантов обуславливает его положительное воздействие на внешность человека. Также в косметологии широко применяется масло из зерен зеленого кофе. Его уникальный состав возвращает волосам блеск и силу, коже – увлажненность и эластичность. Масло способно сократить глубину морщин и даже избавить от растяжек на коже. Средства с экстрактами зеленого кофе активно используют в SPA-процедурах.
7 из 16
Главными действующими компонентами в составе зеленого кофе являются кофеин и хлорогеновая кислота (танин). Они стимулируют липидный обмен, ускоряя окисление жирных кислот, воздействуют на нервную систему, повышая тонус и активность, снижают аппетит, усиливают функционирование кишечника. Все эти действия в совокупности повышают шансы на эффективное снижение веса.
8 из 16
Перед приготовлением нужно размолоть зерна зеленого кофе в кофемолке. Затем насыпать пару чайных ложек в турку и залить холодной водой. Поставив кофе на огонь, довести его до кипения, но не кипятить. Процедуру повторить несколько раз, но каждый раз снимать кофе с огня в самый момент закипания.
9 из 16
При наличии кофемашины процесс приготовления значительно упрощается. Зерна зеленого кофе предварительно перемалывают в кофемолке, затем засыпают в специальный резервуар, выставляют нужный режим с указанием крепости и объема напитка, после чего предоставляют умному агрегату возможность его приготовить.
10 из 16
Тем, кто впервые решит попробовать зеленый кофе, придется столкнуться с его непривычным вкусом. Тот аромат и вкус, к которому мы привыкли, кофе получает исключительно благодаря обжарке. Поскольку зерна зеленого кофе лишены обработки, то и вкус у них совершенно иной и нравится он далеко не всем. Собираясь приготовить кофе, размалывайте порцию на одно приготовление. В противном случае оно потеряет свои полезные свойства.
11 из 16
Для усиления эффекта похудения был разработан рецепт зеленого кофе с имбирем. Готовить его не сложно. Следует сварить кофе любым привычным для вас способом, добавив в него имбирь, потертый на крупной терке. Количество имбиря варьируется в зависимости от предпочтений. Сахар или мед в напиток добавлять нельзя. Есть и другие разновидности данного рецепта, где ингредиентами являются гвоздика, мята или специи.
12 из 16
После употребления кофе не спешите выбрасывать гущу. Ее можно использовать для приготовления скраба, эффективного в борьбе с целлюлитом. В кофейной гуще содержится множество минералов и витаминов, полезных для кожи. Нанесите скраб на тело, помассируйте, а затем смойте теплой водой. Через несколько дней применения вы заметите, как ваша кожа преобразится.
13 из 16
Даже у полезных натуральных продуктов имеются противопоказания к применению. Есть они и у зеленого кофе. Пить этот напиток нельзя людям, страдающим гипертонией, имеющим нарушения в работе сердечнососудистой системы, беременным женщинам. Кормящим матерям специалисты советуют не употреблять напиток или делать это с осторожностью. Пить зеленый кофе не следует натощак, чтобы не раздражать слизистую желудка.
14 из 16
Если начать употреблять кофе слишком большими порциями или слишком часто, то могут возникнуть неприятные симптомы, свидетельствующие о передозировке этого напитка, а именно головная боль, тошнота, головокружение. При возникновении этих симптомов следует исключить зеленый кофе из рациона и возобновить его прием через некоторое время малыми дозами.
15 из 16
Реклама обещает быстрое избавление от лишних килограммов всем любителям зеленого кофе, но стоит быть реалистами и понимать, что этот напиток хоть и весьма эффективен, не является волшебным эликсиром. Поэтому каждый должен решить сам для себя – насколько он готов прилагать усилия, чтобы худеть с зеленым кофе.
Поделись в соц.сетях:
