Лечимся танцуя
Видео: ИГРАЕМ В ДОКТОРА Маша из мультфильм МАША и МЕДВЕДЬ Лечим Ветрянку Мажем зеленкой новые серии
1 из 10
Да, такая профессия, как «танцевальный терапевт», уже несколько лет существует в Америке. Он работает в больницах и службах психологической помощи. В России методика лечения танцем, хотя и не такая популярна, но также пользуется заслуженным успехом. Согласно исследованиям, при помощи танца можно смягчить проявление серьезных симптомов болезней. В основе практики лежит целостный подход к человеческому здоровью.
2 из 10
Сама по себе идея дэнс-терапии не нова. Достаточно вспомнить ритуальные танцы африканских и индейских племен. Уже в те времена люди понимали, что физическое и душевное здоровье человека взаимосвязаны с движениями тела. Позже танцы использовались для лечения эмоциональных расстройств, а также духовной и физической реабилитации пациентов с психическими расстройствами.
3 из 10
Танго, сальса или балет – каждый сам выбирает удобный для себя вид танца. Важным является то, что любые танцы способны повысить жизненный потенциал. Когда человек двигается, кровь в венах быстрее циркулирует, соответственно органы получают больше кислорода и витаминов. Легкие, почки, сердце и выделительная система начинают работать активнее. Отсутствие же любой физической нагрузки может привести к плачевным последствиям для здоровья.
4 из 10
На сегодняшний день люди чаще всего страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий суставов и позвоночника. Все эти заболевания непосредственно связаны с двигательной активностью человека. Когда мышцы ослабевают, увеличивается нагрузка на костный аппарат. Поэтому комплексное лечение этих болезней обязательно должно включать двигательную активность.
5 из 10
После длительных наблюдений американские ученые выяснили, что танцы способны снять боль при артрите. В эксперименте принимали участие 200 человек. Они вальсировали 1,5 часа в неделю. У более чем половины испытуемых после курса тренировок болезненные симптомы стали проявляться реже, улучшились показатели общей активности. Также участники эксперимента отметили, что перестали испытывать проблемы со сном.
6 из 10
В Европе уроки балета используют в составе комплексного лечения болезни Альцгеймера. Это помогает притормозить развитие неприятных симптомов. Специалисты дают этому простое объяснение: во время танца необходимо синхронно выполнять несколько па, а приятная фоновая музыка является отличной мотивацией, чтобы человек стремился выполнять упражнения как можно лучше. Таким образом, балет помогает улучшить качество жизни пациентов.
7 из 10
Аргентинцы уверяют, что танго – вовсе не «танец разбитых сердец», а как раз наоборот. Его используют для терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиологи уверяют, что занятия танго полезно в той же степени, что бег и ходьба. Танго поднимает настроение и помогает пациенту быстрее выздороветь.
8 из 10
Дэнс-терапия показана в любом возрасте – и детям, и людям пожилого возраста. Вы можете спросить: почему бы вместо дэнс-терапии не записаться в кружок обычных танцев? Дело в том, что неправильная двигательная активность может привести к ухудшению общего состояния. К примеру, пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы противопоказана аэробная нагрузка, которая подойдет для молодых и здоровых людей.
9 из 10
Результаты дэнс-терапии не только ощутимы, но и видны налицо! Осанка становится лучше, стабилизируется координация движений, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Занятия помогают освободиться человеку в эмоциональном и психологическом плане, снять блоки, которые мешают раскрыть глубинные устремления человека. Приятная музыка помогает избавиться от депрессии, появляется стремление жить, повышается самооценка.
Поделись в соц.сетях:
