Примерное меню горячих завтраков лечебно-профилактического питания

Рацион№ 1

1-йдень

2-йдень

Салаткапустный
Печеньв сметане
Пудингтворожный
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

Видео: Яблочно грушевый крисп на завтрак 2

Винегрет
Говядинаотварная с картофелем
Омлет,запеченный с капустой
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

3-йдень

4-йдень

Салатовощной
Мясотушеное с гарниром
Творожникисо сметаной
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

Салаткапустный
Запеченнаярыба с картофелем
Яйцовсмятку
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

5-йдень

6-йдень

Свекламаринованная с зеленым
горошком
Печеньпо-строгановски
Творогс молоком
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

Винегрет
Тефтелис вермишелью
Яичнаякаша с сыром
Фрукты
Кефир
Хлеб,чай

Рацион№2

1-йдень

2-йдень

Сыр,хлеб
Салатовощной
Говядинатушеная с макаронами
Чайс сахаром
Кефир

Сыр,хлеб Салат из капусты Антрекот с яйцом и рисом Чай с сахаром Кефир

3-йдень

4-йдень

Сыр,хлеб
Винегрет
Шницельс гречневой кашей
Чайс сахаром
Кефир

Сыр,хлеб
Рыбав маринаде
Печеньс вермишелью
Чайс сахаром
Кефир

5-й день

6-йдень

Сыр,хлеб
Картофельтушеный с овощами
Мясос макаронами
Чайс сахаром
Кефир

Сыр,хлеб
Рагуовощное
Блинчикис мясом
Чайс сахаром
Кефир

Рацион№ 3

1-йдень

2-йдень

Салатиз белокочанной капусты
Мясотушеное
Макароныотварные, соус
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Фрукты
Хлеб

Салатиз редьки и моркови
Печеньтушеная
Кашагречневая, соус
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Фрукты
Хлеб

3-йдень

4-йдень

Салатиз припущенной свеклы
Тефтели
Кашарисовая, соус
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Хлеб

Салатиз моркови
Рыбазапеченная
Картофельотварной, соус
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Фрукты
Хлеб

5-йдень

6-йдень

Салатвитаминный
Гуляш
Овощиотварные, соус
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Фрукты
Хлеб

Салатиз квашенной капусты
Рулетс яйцом
Картофельноепюре
Творогс сахаром и молоком
Чайс сахаром
Фрукты
Хлеб

Рацион№ 4

1-йдень

Видео: Какое питание поможет вылечить простуду?

2-йдень

Творогсо сметаной
Мясотушеное с гречневой кашей
Хлеб,масло, чай
Кефир

Видео: Чай Тулси. Аюрведа. РЕЦЕПТЫ

Вареникис творогом
Картофельнаязапеканка с отварным мясом
Хлеб,масло, чай
Кефир