Что делать при легкой гипогликемии?

Видео: Что делать при нападении зомби

Лечение легких гипогликемий заключается в возможно более быстром подъеме уровня глюкозы в крови. Необходимо сразу же принять легкоусвояемые углеводы в количестве 2 ХЕ (например, 4-5 кусочков сахара, леденцовые конфеты).
Источником быстро усваивающегося сахара являются: яблочный или апельсиновый сок таблетки глюкозы рафинированный сахар джем или сироп кусочки сахара или мед леденцовые конфеты шоколад усваивается медленнее сладкие напитки — кола, лимонад но не минеральная вода.

Шоколадные конфеты повышают уровень сахара медленнее, так как жир, входящий в их состав, препятствует быстрому всасыванию. Если есть возможность, лучше легкоусвояемые углеводы принять в жидком виде: стакан апельсинового или виноградного сока, сладкого чая, лимонада. Принимая медленно усвояемые углеводы, больной только теряет время, поскольку они начнут повышать сахар крови только через 20 - 30 минут. Помните о том, что сахарозаменители не повышают уровня сахара в крови и принимать их в таком случае бесполезно. Если у Вас возникли какие-либо сомнения, съешьте немного сахара или выпейте его раствор в виде сока или сладкого напитка. После приема быстро усваиваемого сахара целесообразно съесть бутерброд, бисквит, булочку, то есть принять источник медленно усваивающегося сахара, для предотвращения повторной гипогликемии. Вам следует немедленно прекратить любую физическую активность и рассказать окружающим, что с Вами произошло.