Я не боюсь простуды.
Простудиться может кто угодно и в любую погоду. Никого не удивляет, если весной или осенью большинство начинает хлюпать носом и температурить. Холодно, сыро и постоянный ветер – основные причины заболевания. Что люди только не делают: одеваются теплее, стараются меньше бывать на улице и не устраивать в доме сквозняков. Но простуда все равно настигает и укладывает в постель целые армии.
Видео: Я не боюсь (LIVE) - New Beginnings Church ("Whom Shall I Fear" - by Chris Tomlin)
Можно, конечно, пить препараты для профилактики, но печень и так работает, как каторжанка, а ей еще очередную порцию работы подбрасывают. Можно попробовать не пить лекарства и оставаться совершенно здоровым. Представляете, какая красота, ноябрь, вы нашли хостел тайга санкт петербург встречает вас промозглой погодой. А вы гуляете, встречаетесь с друзьями и никакой простуды.
Только в одночасье такого не случается. Начинать бороться с простудой надо тогда, когда на улице комфортная погода и вы прекрасно себя чувствуете. Начинайте с того, что рекомендуют педиатры при закаливании маленьких детей. Приняв вечером душ, сполосните ноги водой, чуть менее прохладной, чем до этого. Через несколько дней сделайте воду еще чуть холоднее и так далее. Если войдете во вкус, то можете дойти до полного моржевания. Если нет такого желания, остановитесь чуть раньше.
Проветривайте квартиру, особенно спальню, и особенно перед сном. А еще лучше, спите с открытой форточкой или окном. Только без фанатизма. Закаливание — процесс длительный и методичный. Ничего нового, ходите босиком, одевайтесь по погоде, а не по сезону. Полюбите витамины. Лучше если это будут не таблетки из баночки, а свежие ягоды и фрукты. От них и настроение поднимается и польза организму, это давно уже доказано.
Видео: Я больше не боюсь. Серия 5 (2014)
Больше позитива, хотите отдохнуть, забронируйте отель достоевский санкт петербург ждет вас. Что мешает? Подхватились и поехали. Но если злая простуда все-таки прилепилась, не торопитесь есть таблетки. Позвоните на работу и попросите два-три дня. Если вас не поймут, вызывайте врача, пусть будет больничный. Но первые дни необходимо отлежаться. Можно не есть, да оно и не хочется. Пить, пить, пить, по большому счету, все равно что. Если не беспокоит сердце, то температуру надо сбивать только после 38. И не спешите пить антибиотики, на вирус и простуду они не действуют. Только по назначению врача.
Не спешите на работу, там справятся без вас. К тому же вряд ли коллектив обрадуется источнику заразы.
