15 Привычек, вредных для кожи

С приходом лета большинство женщин игнорирует использование солнцезащитного крема, не зная о том, что действие УФ пагубно влияет на нормальное состояние кожи, делая ее морщинистой, пигментированной и более зрелой. Приобретайте крем, содержащий гелиоплекс или мексорил. Каждое утро, перед выходом из дома, наносите на тело защитный крем. Если в течение дня вы будете находиться на воздухе, не ленитесь увлажнять кожу каждые 2 часа.

Одна из самых распространенных и пагубных привычек в наши дни, которая не только негативно влияет на состояние кожных покровов, но и существенно ухудшает здоровье. Никотин делает кожу серой и увеличивает на ней количество морщин. Кроме этого, организм быстрее изнашивается и становится старым. Откажитесь от курения, чтобы выглядеть молодо и радовать всех своим красивым румянцем на щечках!

Если вы привыкли проводить время в компании, поднимая себе настроение бокалом алкогольного напитка, не ставьте сразу перед собой полный запрет на коктейли и шампанское. Постарайтесь хотя бы ограничить его потребление до минимума. Необходимо знать о том, что избыточное потребление алкоголя выводит слишком большое количество жидкости из организма, в результате чего кожа пересыхает и увядает.

Прежде чем покупать крем, обратите внимание на тип вашей кожи. Для жирной кожи следует использовать средства, содержащие салициловую кислоту- для чувствительной подойдет молочко и крем, не раздражающий кожу. Обладательницам комбинированной кожи нужно обратить внимание на пенку для умывания и увлажняющий крем. Очищать сухую кожу нужно кремообразными средствами (в них не должно быть мыла), после чего увлажнять маслами.

Нанося крем на лицо, не забывайте дополнительно увлажнять кожу декольте и шею, поскольку они также подвергаются воздействию солнечных лучей и быстро стареют. На эти области кожи нужно наносить не только крем, но также очищать их скрабом, лосьоном и пенками для умывания (в зависимости от того, какое именно средство вы используете для своего типа кожи).

Не экономьте на кисточках для макияжа. Применяя одно и то же грязное изделие множество раз, вы, сами того не желая, загрязняете кожу, закупоривая поры и провоцируете развитие инфекций. Кроме этого, за счет старой кисточки вы никогда не добьетесь желаемого цвета теней или румян. Чтобы очистить кисточку и сделать ее пригодной для использования, не меньше одного раза в месяц мойте ее шампунем и очень хорошо просушивайте.

Постоянно прикладывая мобильный или стационарный телефон к щеке и уху, вы не позволяете коже полноценно дышать (тем более, если на подобное занятие вы тратите много часов в день). В результате этого на лице возникает угревая сыпь, избавиться от которой будет не так уж и просто. В том случае, когда вам не удается сократить разговоры по телефону, используйте гарнитуру.

Имея ухоженную кожу лица, не перебарщивайте со скрабами и дополнительными средствами для очищения. Сами того не ведая, вы можете спровоцировать повышенное действие сальных желез, что в итоге приведет к возникновению высыпаний. Наиболее подходящим и щадящим методом ухода за кожей считается гликолевый пилинг.

Не стоит на ночь оставлять на лице миллиметры тональной основы и теней. Пользы это никакой не принесет. В течение дня кожа потеет, поры забиваются пылью и макияжем. Чтобы привести их в хорошее состояние, ежедневно очищайте ее лосьонами и увлажняйте кремами, которые эффективно впитываются во время сна, делая кожу более молодой и здоровой.

Постарайтесь выработать постоянный режим сна и бодрствования. Во время сна тело отдыхает, обновляются все его жизненные функции и системы, уставшие за день. Плохой сон часто приводит к сбоям циркуляции крови, ухудшению цвета лица (оно становится серым и даже беловатым), экземе и псориазу.

Отдайте предпочтение правильному питанию и уже через короткий промежуток времени (1-1,5 месяца) вы не только почувствуете положительный результат, но и увидите его в зеркале. Ограничьте употребление слишком сладких продуктов, которые могут содержать вредные добавки и консерванты. Наличие таких вредных ингредиентов провоцирует повышенную работу сальных желез, что влечет за собой появление угревой сыпи.

Тонкая кожа вокруг глаз больше других участков лица страдает от воздействия внешних факторов. Постоянно тря ее руками, вы повреждаете ее, делаете более грубой, что может повлиять даже на ее цвет (нередко она становится серой и коричневатой). Применяйте антивозрастные крема с ретинолом или цинком, который наиболее эффективно замедляет процесс старения кожи и предотвращает появление морщин.

Физические упражнения будут не только поддерживать мышцы в тонусе, но и улучшат все обменные процессы организма, включая циркуляцию крови, что неизбежно положительно влияет на состояние и цвет кожи. Постарайтесь меньше нервничать, избегая стрессовых ситуаций. Чтобы успокоить себя, займитесь спортом, и вы сразу получите хорошее настроение и красивую внешность. Не забывайте после тренировок ходить в душ, очищая тело от лишнего жира.

Зная о том, что вам предстоит провести много времени под солнцем, защитите кожу специальным кремом. Большая доля УФ излучения не только делает тело коричневым, но и нередко провоцирует различные кожные заболевания (вплоть до рака кожи). Навсегда забудьте о солярии, поскольку он действует на кожу еще хуже, вызывая быстрое ее старение и огрубение.

Заходя в магазин косметики, не покупайте слишком много средств по уходу за кожей. Тщательно читайте состав тех или иных средств, которые должны подходить друг другу. Нередко бывают случаи, когда используя крем и лосьон разных фирм, мы, сами того не подозревая, причиняем ужасный вред своей коже. Подходите к выбору косметики осознанно и не спеша. Для полной уверенности можно проконсультироваться с дерматологом.